與內在小孩相遇

這個週末上了兩堂心理課， 認識了5個自己的內在小孩。 老師設計的活動中， 有一個是寫一封信給自己的內在小孩， 再找一位同學唸給閉上眼睛的自己聽， 聽著對方唸出自己寫的話， 心裡感到有點想哭。 「...謝謝你一直和我在一起，就算在我很痛苦很辛苦的時候，也從來沒有拋下我。」 「...你承受了許多委屈，不公平的批評，不被理解接受，但是你還是和我同一國。」 「...為了我的傷心難過，開心喜悅，委屈無奈，給我溫暖安靜的支持，不會責怪我看不起我，不會急著給意見和情勒我。」 親愛的內在小孩， 我很喜歡你，請你繼續做這樣的你， 我也會一直和你在一起， 願我們都好好的。 🍀課程by @taipei1980 🍀講師by #李素芬 老師 #蕊喵日常 #tinymood #與內在小孩對話 #PAC人格結構